短期間で理想の「筋肉質ＢＯＤＹ」に！ヒロ（吉岡弘）の脅威の筋トレＨＳＭＴ法

「筋肉」まで
落してしまった…


食事制限ダイエットの恐怖とスパイラル

1.　ダイエット食などの食事制限や、サプリメントにより栄養分カットを始める。
2.　代謝量より少ないカロリーによってカラダが飢餓状態になる。
3.　飢餓状態から脱出しようとカラダがカラダに蓄えているエネルギーを分解し始める。
4.　分解しにくい脂肪よりもすぐ分解できる筋肉組織を分解しエネルギーに変えはじめる。
5.　筋肉が減り体重が一気に落ち始める。
6.　若干脂肪も分解はされるが、筋肉の比ではない。
7.　体重は落ちるが、筋肉を失いカラダの基礎代謝も落ちてしまう。
8.　以前より太りやすい体に大変身！？
9.　以前の食事に戻すと100％リバウンド！
10.　以上の繰り返し。


そうなんです、食事制限による無理なダイエットによって
基礎代謝の60パーセントを担う
「筋肉」まで落してしまったことが原因で

「余計脂肪を燃やせない、脂肪を溜め込む身体」
になってしまうのです。

そして、食事を以前に戻した途端、完全にリバウンド・・・・。



もしも、あなたが、

毎日筋トレしても筋肉が全然つかない！
運動しても全然脂肪が落ちない！

とあきらめかけているなら…

このページを見るだけで間違っていたと気づくはず。



筋トレ・ＨＳＭＴ法で女の子がこんなことを…≫

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